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Ils permettent de pratiquer la course à pied et la marche de relaxation et de développer vos capacités physiques à la rencontre d'obstacles naturels et artificiels. Divers exercices sont conseillés tout au long du parcours. L'accès est entièrement libre dans les lieux suivants :

- Paul Lafargue
Avenue des Pays-Bas (en face de la caserne des pompiers, près de la rocade sud) Quartier 11
- Parc des Gayeulles
Entrée rue du Pâtis Tatelin Quartier 5
- Aire de loisirs du Moulin du Comte
Rue Jules Vallès (Cleunay) Quartier 9
- Parc de Villejean
Accès passage du Rouergue Quartier 10

Parc des Gayeulles Quartier 5
Divers exercices proposés, sans rencontre d'obstacles.

Ce sont des espaces situés sur le domaine public, clos et équipés de panneaux de basket associés à des buts de hand-ball, utilisés aussi pour le football. Ouverts en libre accès au public :
- Square Simone Morand Quartier 3
- Rue Gustave Charpentier Quartier 5
- Square Claire et Guy Champollion Quartier 7
- Square Charles Dullin Quartier 12

Ce sont des équipements de loisirs sportifs permettant d'exercer et de renforcer les muscles du corps à son rythme.
Deux équipements en libre service sont actuellement à disposition du public, promenade des bonnets rouges (quartier 2), parc des Gayeulles (Quartier 5)

- Stade de la Bellangerais – 51, rue du Scorff
- Hautes-Ourmes, à proximité du Collège

- au stade André Fresnais, 3 équipements : anneau de vitesse, skatepark nouvelle génération, équipement BMX
- à la ferme du Gallet
- sur le parvis de la patinoire Le Blizz
- au Parc de Maurepas

Baignade surveillée le week-end de la mi-juin à la mi-septembre et tous les jours en juillet et août.
Base de loisirs de la Prévalaye – Etang d'Apigné
Tél : 02.99.31.68.95